Våra stilar

är en brasiliansk kampsport utvecklad ur judo, som i sin tur utvecklats av Jigoro Kano ur den traditionella japanska jujutsun. Brasiliansk jiu-jitsu kallas även BJJ. Man kan träna och tävla med dräkt som i judo eller shorts som i MMA men utövandet är det samma med grappling (brottning) kast strypningar och lås. En väldigt bra sport för självförsvar då man hela tiden får träna det under kontrollerade men hög intensiva former 

eller thaiboxning som det också kallas är en kampsport från Thailand där man tävlar i fullkontakt (fins även light och barn klasser). Thaiboxning är en hård och enkel tävlingssport med rötterna i Thailand. Kampsporten har sitt ursprung från den forntida thailändska arméns närstridssystem, Muay Boran. Ordet muay i muay thai kommer från sanskrit mavya och betyder "att binda tillsammans". Muay thai syftar på "the art of eight limbs" alltså konsten med åtta lemmar och syftar på 2 nävar, 2 ben, 2 knän och 2 armbågar vilka används som vapen i ringen.

är antagligen den kamp form som är mest känd för allmänheten.  Boxningen brukar anses ha sitt ursprung i det antika Grekland, även om knytnävskamp förekommit i en mängd kulturer runt om i världen, och är känd bland annat i Induskulturen och Gamla riket i Egypten. En boxare med handskar finns avbildad på en grekisk väggmålning från 1.500 f. v.t. Boxning (i formen pygmachia) infördes i den 23:e olympiaden år 688 f.v.t. Vergilius lämnar en detaljerad redogörelse för den antika boxningen, på hans tid utfördes boxningen med händer och handleder omlindande med hårda läderremmar, vilka senare hos romarna förstärktes med läder- och metallplattor för att ge ökad kraft i slaget. Boxarna kämpade nakna och gneds in i olja. Vid träning bar de tunna handskar och var utrustade med öronskydd, vilket har antagit berodde på att man då mer boxades med slag än raka stötar.

Efter romarrikets fall föll boxningen ur modet i Europa men återuppstod i England i början av 1700-talet och kom därefter att spridas även till kolonierna i det som senare blev USA.

Den "moderna" boxningen föddes när de så kallade Queens berry reglerna utformades år 1867, och genom det 1884 bildade brittiska amatörboxningsförbundet kom de att få spridning inom boxningen.

 Reglerna har justerats i vissa avseenden sedan dess (till exempel boxning med handskar) men är i stora drag desamma i nutid. År 1904 blev boxning olympisk sport. Under 1910-talet började boxningen sprida sig utanför Storbritannien och USA och efter andra världskriget kom dess stora internationella genombrott.[1]

Boxning med handskar introducerades i slutet av 1800-talet. På den tiden varade matcherna i stort sett tills ena boxaren knockades eller gav upp. Femtonronders matcher i mästerskapsmatcher för proffs infördes i slutet av 1920-talet. Sedan slutet av 1980-talet är 12 ronder maximala antalet ronder som en match varar.